아유르베다1

• 

  🌿 바코파 몬니에리: 전통 약초의 현대적 재조명 🌿 바코파 몬니에리: 전통 약초의 현대적 재조명📌 바코파란 무엇인가요?바코파의 과학적 명칭은 바코파 몬니에리(Bacopa monnieri) 입니다. 이 작은 식물은 남미, 하와이, 플로리다뿐만 아니라 아시아 전역의 습지 지역에서 자랍니다. 주로 브라흐미(Brahmi), 병풀, 워터히솝(Water Hyssop), 은총의 허브(Herb of Grace) 등 다양한 이름으로 알려져 있죠.이름이 비슷한 고투콜라(Centella asiatica) 역시 '브라흐미'로 불리지만, 이는 전혀 다른 식물입니다. 다만 두 식물 모두 인도의 전통 의학인 아유르베다(Ayurveda) 에서 강장제(adaptogen) 로 사용됩니다.🔬 바코파의 주요 성분과 건강 혜택바코파의 활성 성분인 바코사이드(Bacosides) 는 주.. 잡담 2025. 2. 25.